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viernes, 28 de julio de 2023

TZATZIKI 




El tzatziki es un plato de la cocina griega y turca, con algunas diferencias entre un país y otro.

La versión turca es más líquida y se toma como una sopa fría.

Yo os traigo hoy la versión griega. Es más espesa, como si fuera un HUMMUS y se toma como aperitivo con tostas, grisinnis, regañás, etc.

También, por ejemplo, para acompañar una carne a la plancha.




Y es el verano el mejor momento de éste plato porque estamos en temporada de pepinos.  

Es además refrescante y muy apetecible en época de calor. 

Yo lo he acompañado con unas aceitunas griegas, pero es algo opcional. Simplemente regado con un hilo de aceite es suficiente. 

Y vamos ya con los ingredientes. 


INGREDIENTES 



2 pepinos medianos, muy tiernos y a ser posible sin semillas

Un manojo de perejil y otro de menta o hierbabuena (después de picadas las hojas debemos tener una cucharada de cada aromática)

un diente de ajo

dos yogures griegos naturales sin azúcar.

sal y unas gotas de zumo de limón

un puñado de aceitunas kalamata y otro de verdes, ambas sin hueso. (Opcional)  


ELABORACIÓN 




Pelar los pepinos, sin llegar a quitarle toda la piel ( Si tienen muchas semillas gruesas, retirarlas) y rallar con un rallador de agujero grueso. 

Poner sobre un colador para escurrir el exceso de agua de la propia hortaliza.

Mientras, picar finamente las hojas del perejil y la hierbabuena. Reservar
 
Poner los yogures en un cuenco, añadir el diente de ajo prensado o machado en el mortero.

Escurrir un poco más el pepino apretando con las manos para eliminar toda el agua posible . Incorporar al yogurt. 

Añadir por último las aromáticas, sal y un chorreón de zumo de limón.

Mezclar todo muy bien . Poner en un plato llano. Colocar por encima las aceitunas deshuesadas, pimienta recién molida y un hilo de aceite de oliva virgen extra. 

¡Y a disfrutar con el tipo de pan que os apetezca! 



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